Deliciosa Receta de Salsa de frijoles negros y frutas exóticas

Salsa de frijoles negros y frutas exóticas

Esta es una receta para un gran frijol negro y salsa exótica de frutas. Sirva con patatas fritas para una experiencia de salsa verdaderamente grande.

Salsa de frijoles negros y frutas exóticas

Salsa de frijoles negros y frutas exóticas

Ingredientes:

1 cucharada de aceite de oliva

1 diente de ajo machacado

1 cucharada de zumo de Lima

1 lata (15 onzas) de frijoles negros, enjuagados y drenados

1/2 taza de cebollas rojas en cubitos

1 cucharadita de semilla de comino

1/2 cucharadita de sal

1/2 taza de mango, pelado y en cubos

1/2 taza de papaya, pelada y cortada en cubitos

1 taza de piña, en cubos

1/2 cucharadita de salsa de pimiento habanero

1 cucharada de cilantro, picada

1/2 cucharadita de pimienta negra

Direcciones:

Combine todos los ingredientes en un tazón grande y tire suavemente para cubrirlos. Deje reposar 15 minutos antes de servir. Deliciosa Receta de Salsa de frijoles negros y frutas exóticas 

Rinde 12

Datos nutricionales:

Nutrtiion (por porción) calorías 60; % De calorías de la grasa 15%; 1g total de la grasa; Grasas saturadas 0g; Grasas mono-insaturadas 1g; Grasas poli-insaturadas 0g; Colesterol 0mg; 240mg sódico; Carbohidratos totales 10g; Fibra dietética 3G; Azúcar 3G; Proteína 2g. Deliciosa Receta de Salsa de frijoles negros y frutas exóticas 

Más información:

Vitaminas:

TIAMINA B1 0 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina K 2 mcg
Vitamina A 140 IU
Niacina B3 0 mg
Ácido pantoténico 0 mg
Riboflavina B2 0 mg
Vitamina C 14 mg
Vitamina D 0 IU
Vitamina B6 0 mg
Vitamina E 0 mg

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